夏季驾车如何预防瞌睡

2014-11-08 10:39

夏季很多司机们都普遍反映，在气温十分炎热的时候长时间的开车或者是开着空调，会容易出现犯困的情况，而一旦出现犯困的时候就很容易导致交通事故的发生，所以对车主们来说必须在任何时刻都要打起精神，这样才能保证自己和他人的人身安全。

夏季建议车主们在开车的时候，一定要适当的吹一下外面的风。如果长时间的困在空调的环境里，对车主们的精神也容易造成疲劳，所以也是不好的。这样的情况下车主如果开汽车比较久的话就容易出现瞌睡的现象。出行的时候要保持充足的睡眠是很重要的。一定不要熬夜后第二天很早开车，这样的情况就最容易出现交通事故。

车主们一定要注意劳逸结合不能够疲劳驾驶，如果在开车的过程中已经超过了4个小时驾车了，就一定需要在安全的地方停车休息一下之后再继续行驶，这样才能保证有足够的精神抵达目的地。并且长时间坐在车里也是不好的，需要及时下车进行活动。因为长时间肌肉弯曲在车内也是对血液循环是不好的。

夏季因为温度比较高，所以车主们最好是保证在可以的情况下，下车去进行洗把冷水脸来提神，这样就可以在开车的途中保持清醒的状态，不会容易发生打瞌睡的现象。所以需要车主们在车内也要放置好一条毛巾和一瓶矿泉水，在需要的时候可以进行洗脸提神。